凤九幽提示您:看后求收藏(风雨小说网www.abdeltif.net),接着再看更方便。

很简单嘛。花晨一看就懂了,动作保持10秒后,他开始骂娘; 20秒后他浑身抖,这是谁搞的体术动作!30秒后他趴到地上,这动作是为了虐人吧!

第二个动作更简单,先趴在地上,然后头抬起,手往前往上伸,脚向后向上翘,手肘膝盖都不能弯曲,有些像飞翔的动作,同样要求,两分钟。

花晨做不到一,做二总可以吧!可惜二也没做到。

他瞪圆眼睛,觉得是不是被舅舅骗了?舅舅说很简单……虽然看起来确实很简单……

他半信半疑的继续,事实证明越到后面越难,一二他做不到,后面更做不到!

结果他累成了狗!

真真没想到,这么简单的动作,竟然这么费力!

他呼哧呼哧的喘气,终于明白了舅舅教他休息方法的用意,原来他早知道会累成这样,教了他怎么休息,就是让他继续被虐!

舅舅并不是故意的?他有一直提醒说是担心他很累所以……

可怎么想都觉得……

舅舅果然是牛人!深藏不露!想了大半天,花晨得出这样一个结果。

累的不行,看看时限也到了,花晨退出来,感觉腿都是软的。照着舅舅教的办法调整了一下,不说立刻精神焕发,却是没那么累了。

在休息时间里,他吃了饭,看了看万烨霖,关心了夏凯,表示明天一定把茶做好,要求他必须随身携带并使用后,又去了培植间。

看着这些绿色就心情大好。

花看着一堆铁线蕨,“唉呀你们长的这么好这么多,怎么办呢?本来想告诉舅舅异能的事,结果这一消失我不敢了,你们这么多被看到了我怎么解释?”

“幽幽长的不错!但做为一株竹子,你分株速度这么快真说不过去……”

……

看了一房间的植物,他最后有些担心的站在赤妍面前,“小东西你到底怎么了,哪里不舒服呢?你不告诉我,我乱试,总担心方向不对你更不好了……真愁人。”

就这么呆呆的看着赤妍,过了很久,等反应过来时他才发现,到了练习体术时间!还是身体力行的实战练习!

现在跑到练习室来不及了,被舅舅知道一定说他在偷懒!

花晨心一横,找来个薄垫子,铺在地上,就在培植间练了起来。

连天确实找过来了,皱着的眉头在看到花晨在培植间认真练习体术时,松开了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
病弱男配怎么被主角攻受缠上了[快穿]

病弱男配怎么被主角攻受缠上了[快穿]

阿馥
体弱多病的荀泺死后绑定了“男配系统”,任务是穿到各种小说中扮演恶毒男配。 1、《和丈夫离婚了的男人》(完成) 违背协议的男妻离婚净身出户后,幸运得到天龙人大伯哥的援手,然后把作为主角受的清冷
高辣 连载 25万字
诱骗女友被网友内射

诱骗女友被网友内射

三上悠亚
高辣 连载 0万字
我也要当女霸王

我也要当女霸王

两颗牙齿
段迢千一朝穿游戏,看着自己电脑屏幕上的小可怜后桌还在受欺负,一时火大在教室后排果断上了郁繁。这没有什么大问题。段迢千安慰自己,直到看到清冷学长脖颈上的红痕,娇纵校霸含着水色的眼睛,还有正太弟弟一句接一句的爱姐姐我草啊,你们不要这样啊。机智小段:要不,一起上?小可怜/学长/校霸/正太 : 那就一起上!(肯定)前期大概是段哥玩弄各男人,引诱还有掌控的过程,后面吗?嘿嘿,就是段段自己享受狂欢了。大概是个
高辣 连载 1万字
迷信害人啊

迷信害人啊

爱上小龙
一个人如果有了信仰,那她会甘愿为之献出自己的一切,现在社会最好的体现是各种传销,对于不相信的人,传销的手段被曝光无数次,是那样拙劣,但是身在其中的人,确是对其坚信不疑,甚至拉着自己的至亲入坑。只是因为她们相信自己心中所想! 这次的随笔是因为单位一个小老妹迷上了五行风水之说,还花钱去找所谓大师学习,像传销一样要发展我一起学,带我听过一次课,见过那个所谓大师,人模狗样,就是我怎么都觉得那个大师眼里有丝
高辣 连载 1万字
食物语同人脑洞

食物语同人脑洞

公子琅然
高辣 连载 0万字
【沉戬】养狼

【沉戬】养狼

柚见
高辣 连载 5万字